Onderuitgezakt op de bank? Fout! Ga rechtop zitten. Typen aan een ergonomisch niet verantwoord bureau? Niet doen! Een zware krat optillen zonder door de knieën te zakken? Pas op!
Hoe vaak hebben we het niet gehoord: dit alles werkt rugklachten in de hand. Onzin, reageert hoogleraar revalidatiegeneeskunde, Rob Smeets. “Er is geen enkel wetenschappelijk bewijs voor. Hoe je dan moet tillen? Neem de techniek die voor jou het prettigste is. En die aanpassingen op de werkplek? Het kost handen vol geld maar er is nooit bewezen dat het zorgt voor minder uitval.”